踩車遊記46-1.JPG
2009.04.23.中社停車場
2009.04.26.中社停車場

下雨下雨下雨..這週都在下雨..
連最期待的週三夜騎都被雨打掉了
突然覺得好像很久沒騎車了
又突然發現好像再一個月就是永不放棄塔塔加了..
看來現在真的要抓空檔練車啦
不然塔塔加那種連續爬坡可不輕鬆阿

週三沒辦法練..週四又是平路團
這次就不跟團自己去騎啦
連續爬坡最好的練習路線當然就是中社了
路過集合地點時還有發現其他車友也是來偷練的XD
今天Els騎新買的公路車亮相啦!
踩車遊記46-2.JPG
嘗試了上下卡的Els騎起來速度似乎沒有提升多少
卻覺得很累..看來上卡之後真的需要時間去適應

而我今天一樣踩著節奏騎
不過似乎要讓自己有進步..真的要逼自己踩下去
而不是踩過就好了..囧..
踩車遊記46-3.JPG
速度要拉起來..強度要提升..才會進步吧?
其實還是滿擔心到底這樣的實力能不能踩過塔塔加
一直以來爬坡應該是比較有信心才對
不過經過了太平山那一次..好像長坡還是弱....真的要多練練了

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週日本來有一個平路爬山賞花牛排團
不過又是下雨下雨下雨..又沒辦法騎車啦
結果早上起來聽說了大家還是要去吃牛排..不過是開車..
就跟去吃吃看啦..(遊記會特別寫一篇)

想不到吃完了超大塊的牛排..又加碼了湯包
最後還到海邊去喝咖啡..真的是超自虐的一天..沒騎車還吃那麼多
原本想說假日不夜騎的..不過看來今天真的不騎一下不行啦
不然要肥死啦..也剛好練一練啦

今天選擇的路線一樣是中社
有位車友把小折改成了彎把小折了
他跟我一樣有著一定要獨特的想法
彎把真的好好玩..可以用好多種姿勢騎車..
真希望我的新車車趕快定案..我也想騎彎把車踩卡踏
踩車遊記46-4.JPG

今天人比較少..大家都照著自己的節奏騎
所以就來給自己加些壓..踩重些讓自己速度維持一下
一邊騎一邊調呼吸..盡量讓轉速不要掉下來..同時速度也不要掉
沒有計時不知道今天騎起來到底有沒有進步
不過讓自己喘喘..心臟跳跳..應該多少會有些幫住啦
踩車遊記46-5.JPG
天氣冷了..這種天氣果然最適合騎車了
不過似乎不會一直有這樣的天氣
騎車阿騎車..怕熱怎麼騎車..
多喝水就是了啦..

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